溫泉

秋日，關子嶺溫泉
孩子睡著後的安靜泡湯時光

林桂園石泉會館,
乾淨房間和木地板, 角落低矮的榻榻米
好適合爬行階段摸索學步的小小孩
寬敞大浴室,
房間後院有草地和搖椅,
還有好大的中庭散步玩耍


一邊泡泥漿按摩浴還可以一邊敷泥漿面膜，
不禁想著 C'est la vie!


以前不曾為錢苦惱,
也不覺得自己消費慾望強
但當自己轉職家庭主婦,
不再是自由地自己賺錢自己花,
偶爾想買奢侈品也不會對誰過意不去時
頓時苦悶極了

而且在這種時候,
還想買房，想給孩子更多視野
真的不能再閒散了阿阿阿，
要更認真賺錢更認真生活
才是真理，

所以要努力爭取到那個企劃案，
在家工作陪孩子

好吧！泡完溫泉，重新蓄滿電再努力！

《育兒》心靈平靜的方法

快要一歲的娃娃, 對什麼都好奇
正要開始學走路, 正在開始學說話
每天活動力十足地把身邊可以翻的東西翻了好幾翻
把能夠發出的單詞和音節, 以高高低低不同的音調做出各種變化(包含尖叫！)

好吧! 媽媽我原本就自認耐性不夠, 脾氣不好
在收了又收的玩具和循環不停地外星語折磨下
偶爾也會想要崩潰大吼

但明明只是個這麼小的囡仔
做完壞事或放開喉嚨大叫後, 轉過頭來又給你一個好甜好甜的笑臉
怎麼捨得對她罵二句?

所以我要來找自己放鬆舒壓的管道
最近重拾的運動習慣讓我心靈平靜許多,
下午趁孩子午睡時, 快去跳繩十分鐘
晚上睡前還有半小時到五十分鐘的瑜珈時間(我好愛)

在活動身體時, 腦袋心靈難得放空
育兒的緊繃得以放在一邊, 心思飛的好遠,
等回過神來,
肩膀明顯不那麼緊繃, 肚子的線條也緊實回來
睡眠品質也改善許多,
八月初感冒之後就一路到現在的精神痿靡也因此改善
不再終日昏昏欲睡, 於是也有更多活力來規劃更多的事,
收穫好多!

原來我一直誤會了:
運動不是在消耗體能, 反而是帶給身體能量!
而當身體的疲勞能夠及時恢復, 人也才因而不那麼煩燥,
結果是, 一天不動好像就哪裡不太對勁...好像也是一種癮頭阿! 哈哈!